na co pomagają

[...] do kwietnia jestem taki lekko przyj**ny, mam kaszel i ogólnie czuje się taki chory. Wykryto u mnie alergie na kurz lecz widocznie to nie od tego albo lekarstwa nie pomagają, rok temu miałem co miesiąc zapalenie oskrzeli raz nawet płuc,a teraz licząc od października 2009 trzy razy byłem chory (mocne zapalenie gardła z temp. 38/39) i [...]

[...] endogenic? Boję się, że znowu stracę pracę przez moje zachowanie. Chcę zastosować tą metodę by naprawdę przejść glow up i się zmienić. Mam dosyć brania leków które i tak nie pomagają. Wolę już podbić testosteron i zacząć faktycznie się zmieniać a hgh dla regeneracji oraz też lepszego samopoczucia. Oczywiście pół roku conajmniej. Tak więc jak [...]

siema, chcialbym w jakis sposob zwiekszyc sile swojego ciosu. nie chodze na zadne silownie ani sztuki walki bo jestem na to zbyt leniwy ale w domu chetnie porobilbym jakies cwiczenia, ktore dawalyby mi chcoaiz troche wieksze szanse na ulicy. nie jestem przypakowany, nigdy wczesniej nie cwiczylem wiec na poczatek zaczalbym od czegos latwego. [...]

[...] CM3 1250 z Tireca. No, a ostanio kupiłem też Białko serwatkowe (kupiłem je dlatego, że przeczytałem w jednym magazynie, że różne koktajle robione właśnie z tym białkiem pomagają zrzucić zbędne kilogramy.) Mimo, że ważę raczej mało, moja tkanka tłuszczowa ostatnio się zwiększyła i na brzuchu pojawiła się, wcześniej wspomniana, opona. [...]

[...] cykl: INFORMACJA O PRODUKCIE Pro GF opiera swój skład na kombinacji etyl estru kreatyny, peptydu glutaminy, argininy oraz beta alaniny. Razem te kluczowe składniki odżywcze, pomagają w podtrzymaniu siły, energii i regeneracji w twoich najbardziej intensywnych treningach! Stosując wysoce anaboliczny koktajl bogaty w kreatynę, aminokwasy, glukozę i [...]

Witam, Cwicze na silowni 2,5 roku z przerwami. Nie jestem trojboista, tylko interesuje mnie jedna rzecz - w jaki sposob robic mostek przy wyciskaniu, zeby to nie bylo oszukane. Posladki maja byc na lawce, ale kiedy zrobic ten łuk ciałem - dosłownie przy wyciskaniu czy jeszcze przed wzięciem sztangi ? Jakie cwiczenia pomagaja wykonać poprawnie [...]

http://www.sfd.pl/Problem_z_piszczelami-t721331.html Chodzi mi o wyzej wymieniony temat zamkniety przez moderatora kradam. Jakis racjonalny powod za co zostal zamkniety ten temat? Moze za heretyczne stosowanie groznych suplementow takich jak wapn, magnez, glukozamina lub msm? Czy moze dlatego, ze okazalo sie to skuteczne? Ja tam zadnych herezji [...]

Chciałbym pozbyć się zbędnego tłuszczu co do grama. Nie jest tego dużo, ale mnie to wkurza. Nie mam zamiaru katować się cud dietami, które ludziom zazwyczaj nie pomagają. Czy mogę stosować obecną dietę: Posiłek nr 1, godzina 8.00-10.00 (zależy kiedy wstanę) - Płatki owsiane (100g) na mleku 0,5% (200g) - 3 jaja na miękko + 2 kromki chleba [...]

[...] nieco odciąża, nie wiem czy warto jej używać. 2. Bardzo zależy mi na mięśniach brzucha (komu nie ? }:-( ), ale nie wiem czy nie przesadzam z tymi ćwiczeniami. One też bardzo pomagają w human flag dlatego dałem ich sporo - jeśli za dużo dajcie znać co najlepiej wywalić. 3. Na nogi lubię robić przysiady i w sumie nic innego z ćwiczeń z obciążeniem, [...]

[...] tym coś wspólnego. Lekarz w ośrodku zdrowia zalecił opaskę ściągającą i maści rozgrzewające, ale to raczej nie jest specjalista a po ponad tygodniu stosowania nic mi one nie pomagają. Czy ktoś miał może coś podobnego? A może ktoś przypuszcza co może mi być? Nie sądzę, że to coś poważnego, aczkolwiek przeszkadza mi to poniekąd chociażby w [...]

[...] Może to potrwać nawet pół roku. Jestem lekko zalany tłuszczem, jednak brak ruchu robi swoje i tłuszczu przybywa. A tego to ja nie chcę. Wiemy dokładnie, że ćwiczenia tylko pomagają w redukcji tłuszczu. Zapotrzebowanie kaloryczne aby UTRZYMAĆ WAGĘ według: a) potreningu.pl: 2369kcal b)fabrykasiłu: 2363kcal c) wzoru Harrisa-Benedicta: 2362kcal [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lipotropic_i38655_d1200x1200.png LIPOTROPIC OPAKOWANIE: 90 TABS, ILOŚĆ PORCJI: 45, GARCINIA CAMBOGIA: 250 MG Dlaczego LIPOTROPIC? Wzbogacony o L-karnitynę, cholinę i inozytolem Wspiera spalanie tłuszczu Bierze udział w metabolizmie tłuszczów i cukrów LIPOTROPIC jest jedną z najlepszych receptur na [...]

Witam A wiec na sam początek prosze o wyrozumialość zaczelem trenowac jakies 4 lata temu . Nie profesjonalnie ale w domu zaczelo sie od dziennej tak zwanej sily 60 brzuszkow 40 pompek i oczywisci zwiekszalem dzienna sile o max mojej mocy tzn ile moglem ... Teraz mam 17 lat . Przez 4 lata kazdego dnia robilem sile powiekszylem moje miesnie [...]

[...] serca wyszedłem bardzo bardzo dobrze. - badania serca - ekg, echo i wysiłkowy serca wyszły idealne. - badania krwi, tsh, moczu - wszystko w normie - kosmetyki - nic nie pomagają bo poci mi się całe ciało. - picie wody mineralnej - wyczytałem gdzieś że pomaga woda z dużą zawartością chyba potasu czy sodu nie pamiętam, bynajmniej była droga i [...]

[...] nie chce wyrabiać kolejnych mięśni, bo nie tego oczekuje, planuje zrzucić tak maks 10 kg i na tym przestać. Najchętniej aeroby, gdyż podobno to właśnie aeroby najbardziej pomagają schudnąć. Na siłownię nie mam opcji jak iść gdyż zwyczajnie nie mam czasu, wolę warunki domowe. Pomożecie mi? Wystarczy, że mnie naprowadzicie, byłbym naprawdę [...]

[...] w sobie , w funkcjonowaniu ciala nie mowiac już u tragicznym wyglądzie -dam przyklad, ktoś bierze najlepsze suplementy, stosuje najlepsza diete , i trening , które to innym pomagają , a on należy do tego ułamka procenta , który jest s..rdolony genetycznie, zamiast wzmocnić miesnie , to na siłowni się jego ciało, łamie , kruszy, dostaje wylewu, [...]

Moj koles od 3 - 4 miesiecy ma problem z barkami.Nabawil sie jej bawiac sie z ciezarkami (trenowal tylko hantlami 15kg) i pompkami na poreczach i boksujac. Ból jest usytuowany pod przednim aktonem miesnia naramiennego.Boli rowniez przy naciskaniu na polaczeniu kosci (acromion z clavicle- acromion clavicular wiazadlo). Bol jest miejscowy [...]

[...] z tym kolanem ?? czy to normalne że tak długo je odczuwam ?? jak je wyleczyć ?? iśc jeszcze raz do ortopedy czy może lepiej do lekarza sportowego ?? nie wiem co robić od pół roku jestem uziemiony i żadne suplementy nie pomagają ;/ nic nie robienie też ostatnio to nawet przy prowadzeniu samochodu zacząłem je odczuwać wiec trochę mnie to martwi ;(

Witam A wiec na sam początek prosze o wyrozumialość zaczelem trenowac jakies 4 lata temu . Nie profesjonalnie ale w domu zaczelo sie od dziennej tak zwanej sily 60 brzuszkow 40 pompek i oczywisci zwiekszalem dzienna sile o max mojej mocy tzn ile moglem ... Teraz mam 17 lat . Przez 4 lata kazdego dnia robilem sile powiekszylem moje miesnie [...]

Witam DOŚWIADCZONYCH KOLEGÓW po operacji kolana nabralem troszke za duzo wagi , głównie brzuch, probowalem diety ustalonej przez lekarza, ustalonej przez specjaliste dietetyka z SFD- trwaly co najmniej 3 miesiace ale nic nie pomoglo kolega podsunal mi pomysl aby spróbowac ze sterydami, tak na prawde podsunal mi ten pomysl kolega z pokoju ze [...]